Sophrologue
"Retrouvez l'harmonie intérieure avec la sophrologie"
Sophrologue Certifiée
Bonjour, je m'appelle Carine POIRRIER, je suis sophrologue à LOUVIGNY (14111). Je vous reçois à mon domicile dans un cadre agréable ou je peux me déplacer à votre domicile dans un rayon de 20 kms . Formée par le centre FORMAQUIETUDE, j'ai reçu une formation sérieuse et de qualité , je m'engage à vous accompagner avec bienveillance dans votre démarche de mieux-être et de recherche d'harmonie intérieure.
Ma pratique repose sur des valeurs d'écoute, d'empathie et de respect de la personne. Je vous propose des séances individualisées, adaptées à vos besoins et à vos objectifs, afin de vous aider à gérer le stress, les émotions et à retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit. Mon approche s'appuie sur des techniques simples et efficaces, qui vous permettront de développer vos ressources intérieures et de retrouver un bien-être durable.
Que vous souhaitiez améliorer votre qualité de vie, retrouver confiance en vous ou simplement vous accorder un moment de détente et de relaxation, je me ferai un plaisir de vous accompagner sur ce chemin vers le mieux-être. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous. Au plaisir de vous rencontrer bientôt.
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une méthode de relaxation et de gestion du stress qui vise à harmoniser le corps et l'esprit. En se concentrant sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive, elle permet de retrouver un équilibre émotionnel et mental. La pratique régulière de la sophrologie peut améliorer la qualité du sommeil, diminuer l'anxiété et la fatigue, renforcer la confiance en soi et la concentration, et favoriser un meilleur bien-être général.
En prenant le temps de se focaliser sur les sensations du présent et de se connecter à ses ressources intérieures, la sophrologie permet de se libérer des tensions et des pensées négatives. Elle offre un espace de calme et de détente où l'on peut se recentrer sur soi-même et retrouver un sentiment de sérénité et de paix intérieure. Grâce à la pratique de la sophrologie, on apprend à mieux gérer ses émotions et à cultiver un état de bien-être profond et durable.
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